yume〜1児の主婦〜気ままblog

自由気ままに好きなことを書いていきます🌟

【口コミ体験記】エステプロ・ラボのファスティングダイエット

過去に体験したファスティングダイエットについて紹介します🌸


結婚式を控えている、水着を着る機会がある、友達や彼氏と温泉、など


急にダイエットが必要になることってありますよね？


ダイエットの方法は色々あると思いますが
即効性があって 健康的に ダイエットするのであれば
ファスティングダイエットが一番オススメです🌟


私が実践したのは、エステプロ・ラボの酵素ファスティングです。

詳しくはこちらから
▼エステプロ・ラボの酵素ファスティング https://innerbeautysalon.jp/fasting/


7日間のプログラムで、

準備期（2日間）
ファスティング期（3日間）
復食期（2日間）

で構成されます。


実際に酵素を飲むのはファスティング期ですが、
より良い結果を出すには
準備期、復食期に食べるものもとても大切になります。


先に結果から言うと、

たった1週間で見た目にも分かるほどの結果が出ました！！



元々痩せ型なのですが、
仕事のつき合いで飲む機会が増えてしまい
ウエストまわりに肉が付いてしまったので、
1番の目的はウエストシェイプでした。



結果は、

体重-2kg（45kg→43kg）

ウエスト-4cm




体質的にお腹に肉がつきやすくて
今までなかなかお腹の肉を落とせずにいたのですが、
こんなにウエストが痩せたのは初めてでした😭

しかもたったの1週間で！


ウエストも劇的に痩せたのですが、
私の場合は肩・肩甲骨・二の腕まわりの肉も痩せました✨

そのため見た目でも痩せたことがすごく分かり、
会社の同僚からも驚かれました！


ウェディングドレスを着る予定のある方は
肩・肩甲骨・二の腕が痩せますのでオススメですよ💓


①準備期

急にファスティングを始めたら体がビックリしてしまうので、
まずはこの準備期で慣らしていきます。

「まごわやさしい」の食材を意識して摂るようにし、
肉・小麦粉類・揚げ物・スイーツ・お菓子などは食べないようにします。

ま：豆（大豆、納豆、味噌など）
ご：ゴマ（ゴマ、くるみ、栗など）
わ：ワカメ（ワカメ、昆布、のり、もずくなど）
や：野菜（野菜、果物など）
さ：魚（魚類）
し：しいたけ（しいたけなどのキノコ類）
い：いも（さつまいもなどのいも類）


②ファスティング期

ファスティング期で口にできるのは
酵素と水のみです。


【商品レビュー】シワを改善するPOLA（ポーラ）のリンクルショット

30代前半、子育て中のyumeです🌸

シワに効果があると評判の
POLA（ポーラ ）から発売されている
リンクルショットについて紹介します🌟

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ズボラな性格なので、面倒なスキンケアは苦手です✋

楽してキレイを手に入れることを日々模索中ですが、
リンクルショットとの出会いはPOLAのフェイシャルエステに通っていた時、
（現在は通っていません）

30歳になり目尻とほうれい線の小ジワが気になりだしたので
どうにか薄くできないかと相談していると
こちらの商品を教えてもらいました🌟


「日本初承認、肌本来の力でシワの改善を促す"ニールワン "配合。

史上初のシワ改善薬用化粧品」とのこと。




「史上初」というのは、これまでリンクルショット以外は
「シワを改善する」というのを謳えなかったそうで、
リンクルショットが初めて謳って良いと認められたそうです。


POLAさんのHPを見てもらえれば分かるのですが、
開発者の方の努力がすごいです！

約8年、片側のほうれい線のみにリンクルショットを塗り続けた写真を掲載しています。

https://net.pola.co.jp/ec/lp/wrinkleshot/medicalserum/index.html?pro_disp



写真で見ると違いは歴然！
実はPOLA店舗でも発売当初にこちらの写真を見せてもらい
購入する決め手になりました🌟

私だったら片側のみほうれい線が濃いのは
鏡で見た時に悲しい気持ちになってしまいます😂
開発者様の涙ぐましい努力の結晶ですね。


ここまで違いが出るのなら、と少々高くても購入しました🌸
定価は14,850円（税込）※2020/4/13時点


そして自慢ではないのですが、
私ほんとに物持ちがよいのです…

ケチくさい性格で少しずつ使っているから、
という理由もあるかもしれないのですが
目尻とほうれい線の2箇所に塗っていても
1本で1年以上もっています…！！

HPでは「1部位使用で約4ヶ月、2部位使用で約2ヶ月を目安にお使いください。」

と書かれているので、
こんなに長く使っているのはよくないかもしれないのですが、

値段は高くても容量は十分だと思います😊


テクスチャーは少し固めで、
塗り方はシワと直角になるように塗り込むといいようです。


1回使用で劇的に変化がある！というものではなく、
継続的に使用することで効果が出てくる商品です。


個人差があるかと思いますが、 私は長年使用していてとても満足しています🌟

10年以上つき合いのある友達たちからも
よく「出会った頃と変わらない」と言われるので
シワも増えていないんじゃないかなと思います。

効果はアリだと思いますので
シワに悩んでいる方は一度使ってみることをオススメします🌟

毎日使うとより効果があるそうですよ❣️


ただこちらの商品、偽物が出回っているので
購入する際には注意が必要です。

偽物にはシワに効果のあるニールワンが入っていなく、
成分は全く別物のようです。

POLAのHPでも、偽物との見分け方が載っているので
参考にしてみてください。


▼偽物の見分け方
https://www.pola.co.jp/attention_fake/wrinkleshot/index.html



Amazon等でも偽物が売っているので注意です！

POLAのショップや百貨店、公式オンラインストアなど
正式なルートで購入された方がよいです。

40代になっても30代前半に間違われるような女性になりたいです🌸

出産祝いでもらってリアルに嬉しかったプレゼント

10ヶ月の女の子を子育て中のyumeです🌸

妊娠中・出産後に、ありがたいことに
親族や友人、仕事関係の方々から色々なプレゼントをいただきました😊

どのプレゼントも気持ちがこもっていて
（と私は勝手に思っています笑）
とても嬉しかったのですが
その中でも出産後に特に役立ったものを紹介します🌟

もし出産祝いで悩んでいる方がいましたら
ぜひ参考にしていただければと思います♬

① BAREFOOT DREAMS（ベアフットドリームス）のブランケット





新生児からずっと愛用しています💖

秋冬に活躍する生地ですが、
夏はずっとクーラーをつけていたので
夏の間も寝る時はこのブランケットをかけてあげていました。

肌触りが本当に気持ち良くて、
これまでに何回も洗濯していますが
変わらずにフワフワです✨

新生児からずっと使っているいるので
うちの子はこのブランケットが大のお気に入り😊

1年を通して使えて
他の方のプレゼントと被りにくいので
プレゼントに最適です🌟

定価は1万円以上する商品ですが
楽天で買うと6,000円台で購入できちゃいます。

カラーは男女関係なく使用できて
少しエルメス柄っぽい雰囲気もある
ベージュがオススメです💖

①BABY BJORN（ベビービョルン）のスタイ




スタイは他のメーカーのものも頂いたのですが、
離乳食が進むにつれて
ベビービョルンのこちらの商品が一番使いやすかったです。

とにかくキャッチ力がすごい！



離乳食の初期は食べこぼしをキャッチするポケットが
浅くても気にならないのですが

3回食になったあたりから
大人と近い食べ物になってくるので
ポケットが深くないと食べこぼしをキャッチできないこともしばしばあります。

他の商品に比べてキャッチ力が良い点で
こちらの商品はオススメです😊

使用後は水で洗い流して置いておくだけで良いし、
食洗機で洗うこともできます🌟

カラー展開も豊富なので
プレゼントする方のイメージに合わせて
色を選ぶのも楽しみの一つです♬

必ず一つは持っていたい商品なので
スタイをプレゼントするのであれば
ベビービョルンがオススメです🌸

【商品レビュー】子育て便利グッズ②／ベビーバス

10ヶ月の女の子を子育て中のyumeです🌸

今日は赤ちゃんを沐浴・お風呂に入れる時の必需品

ベビーバス



について紹介します😊

成長とともに買い替えたので、
これまでに2種類のベビーバスを使用しました。

①生後1ヶ月〜生後8ヶ月まで使用





リッチェルのパープルを購入しました🌟

股の部分にストッパーがあるので

赤ちゃんが沈んでしまう心配もなし！

股部分を洗う時はこちらのストッパーに乗せながら洗うと

とても洗いやすかったです。

使用目安は「新生児〜3ヶ月頃まで」と記載ありますが、

我が家では8ヶ月まで使っておりました。

正直、体が成長してくるとストッパーが邪魔になってきたのですが、
ギリギリ使用できていたのでずっと使っておりました😅

ただ8ヶ月に入ると穴が開いてしまったのか、
空気が抜けてしまったので、
9ヶ月からは別のものを購入しました🌟

②生後9ヶ月〜現在





またまたAmazonでリッチェルのパープルを購入！

こちらの使用目安は「7ヶ月〜2歳頃まで」のようです。

もう少し早く買い替えていれば良かったです！
首も腰もすわってからは、断然こちらの方が使いやすい！

私が体を洗っている間は
こちらに座らせておけば
大人しく待っていてくれます😊

前に使用していたものよりも
こちらの方がサイズが小さいので
お風呂場に置きっぱなしにしておいても
あまり場所を取りません。

使用目安は2歳までなので、長く活用できそうです🌟

【商品レビュー】子育て便利グッズ①／ベビー用ヘッドガード

いま10ヶ月の女の子を子育て中のyumeです🌸

これから少しずつ育児中に使ってみて
良かった商品を紹介していきます💕


今回は、現在も愛用中のヘッドガードについて🌟

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（3ヶ月使っているので少し汚れています💦）


こちらはAmazonでなんと500円で購入しました😊

安い！



AmazonのヘッドガードはCMでもありましたよね！
黄色のハチの形をしたリュック型の商品が有名だと思います。


ですが我が家は女の子なので、

もう少し女の子っぽい商品ないかなぁと思って
Amazonで探していたら


こちらのピンク色のうさぎ型ヘッドガードが
500円で売られていました✨
（現在は販売終了となっております😢）


あまりに安かったので少し不安もありましたが
レビューもまずまずの評価で
触り心地も気持ちいいと書いてあったので
ポチッと購入してみました。


（最悪500円なので失敗してもいいかなぁという気持ちで^^）

届いていざ使ってみると、
500円でも全く問題なく、クオリティ十分な商品でした😊

レビューどおり、質感も気持ち良くて、
子どもも少しも嫌がらずに使ってくれています🌟


色もピンクなので写真で撮っても可愛い💕

腕から通す肩ベルトは長さ調節可能です。

うちの子は7ヶ月に入ってつかまり立ちを始めたので
7ヶ月目に購入。
現在も愛用中です💖


ヘッドガードを付ける前に何度か後ろから転倒してしまい
その度に頭を床にぶつけていたのでヒヤヒヤしておりましたが、

ヘッドガードを付けてからは転倒しても頭をぶつけずに済んでいるので
とっても安心です😊

コスパの良い便利アイテムです🌟




ルルルンのフェイスマスクを毎日愛用中❤️

美容-商品レビュー


昨日フェイスマスクの上から使うダイソーの
「シリコーン 潤マスク フェイスマスク用」
を紹介したので、

ついでに普段から愛用しているフェイスマスクも書いておきます💖

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ここ2年ほど愛用している

ルルルンプレシャス RED

です。


私はかなりの乾燥肌だと思います🤚


肌診断をすると毎回乾燥肌と出て、
シワに注意が必要と診断され、
冬の乾燥時期になると肌から粉がふいてます💦


韓国に行った際に大量にフェイスマスクを購入して使ってみましたが、


正直どの商品よりプレシャスREDの方が良かったです🌟

（韓国のマスクは高い商品は購入していなく、
1枚20〜40円程のものと比較しています）


ルルルンから色々なシリーズのマスクが出ていますが、

品質・コスパの面からプレシャスREDがとても良かったです❤️
（ちなみに私は30代前半です）

美は一日にしてならず！


ドライヤーを乾かしてる間に、
ルルルンのフェイスマスクとダイソーの潤マスクを使用するだけの
時短ケアを毎日するだけで乾燥肌は改善されます🌟


高いフェイスマスクをたまに使用するより
安くても毎日使用する方が効果は出ると思います☺️

ちなみに楽天のスーパーSALEで10%引きだったのと、
さらに同時に発行されていたクーポン10%引きで

2個セット3,740円（税込）→

2個セット3,030円（税込）送料無料


で購入できちゃいました💖



👆こちらを買い物カゴに入れておいてたまに見てみると
安くなってたりします♪

楽天はポイントがかなり貯まるので、
楽天で買い回りをするのが好きです（笑）

セールでお得にGETしちゃいましょう✨

【商品レビュー】ダイソーの商品が優秀すぎる〜シリコーン 潤マスク フェイスマスク〜

美容-商品レビュー


今さらの商品レビューですが、

100均ダイソーの

シリコーン 潤マスク フェイスマスク用

という商品が優秀すぎます✨

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@コスメでも「スケキヨマスク」と呼ばれていて
人気のようですね。

約5年前くらいに購入したので
今もまだ店頭で売られているかが分からないのですが、


5年使っても全く破れたりすることなく
買った当初と変わらないくらいのクオリティーで使い続けられています！


かなりズボラな性格で育児もしながらなので
面倒な工程の美容は苦手です🤚💦


私の使い方は、ドライヤーで髪を乾かす時に
フェイスパックをした上から、このダイソー商品をかぶせるだけ。


ドライヤーで乾かしてる間も一切パックは乾かないし、
ドライヤー後にしばらくつけっぱなしでも全く乾く気配なし！

試しに、この商品をせずにドライヤー使ったら
すぐにパックは乾きました😂（当たり前ですね…）


使い終わった後も水でサッと洗って、
浴槽にあるつっかえ棒にかけておくだけ。


これを5年間毎日してたのに、
全く商品はヘタってない！


そして顔はうるうる、モチモチ ！


ズボラな私の強い味方です。


あと5年は使い続けると思います☺️✨


入浴時に蒸しマスクとしても使えるみたいなので
今度試してみようかな♪


店頭で買うより若干高いですが、
Amazonでも販売していました👇